Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g couve-flor, só os ramos
- 200 g feijão-verde cortado em juliana
- 400 g lombos de pescada descongelados
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 800 g água
- 6 ovos
- 1000 g leite
- 90 g farinha
- 40 g manteiga
- Noz-moscada q.b. p/ temperar
- 80 g azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1539.3 kJ / 367.9 kcal
- Proteine
- 25.9 g
- Carbohidrați
- 27.8 g
- Grăsimi
- 17.3 g
- Grăsimi saturate
- 8.3 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodiu
- 308.1 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Fritata de salmão, agrião e leite de coco
1 godz. 30 min
Lulas guisadas
50 min
Soufflé de atum e cebolinho
1sa 5 dk
Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada
25min
Canelones de salmão
1h
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35min
Bacalhau com crosta de broa e morcela, esmagada de batata-doce e grelos e chutney de marmelo da Cátia Domingues
9h
Massa com atum e brócolos no forno
30min
Lulas no forno
1 godz. 10 min
Caril de pescada
25min
Massada de lulas
35min