Peixe escondido da horta

Peixe escondido da horta

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Prep 55 min.

Total 1h 20 min.

6 doses

Ingrediente

cenoura cortada em pedaços
200 g
couve-flor só os ramos
200 g
feijão-verde cortado em juliana
200 g
lombos de pescada descongelados
400 g
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
água
800 g
ovos
6
leite
1000 g
farinha
90 g
manteiga
40 g
Noz-moscada q.b. p/ temperar
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
80 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 308.1 mg

Proteine 25.9 g

Calorii 1539.3 kJ / 367.9 kcal

Grăsimi 17.3 g

Fibre 3.3 g

Grăsimi saturate 8.3 g

Carbohidrați 27.8 g

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