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Couscous d'agneau, artichauts, petits pois
Prep 15 min.
Total 50 min.
6 portions
Ingrediente
-
400 g de graines de couscous fines
-
2 c. à café rase de sel
-
300 g d'eau froide
-
200 g d'oignons (2) en quartiers
-
40 g d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de ras el-hanout
-
700 g d'épaule d'agneau désossée coupée en dés
-
750 g d'eau
-
2 pincées de poivre moulu
-
300 g de fonds d'artichaut surgelés coupés en quatre
-
200 g de petits pois surgelés
-
40 g de beurre demi-sel coupé en dés
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
43 g
Calorii
2412 kJ /
579 kcal
Grăsimi
30 g
Carbohidrați
30 g
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Cuisiner avec Thermomix Cuisine du monde Vol. I
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