Dispozitive și accesorii
Pollo Piri Piri con fagiolini al curry
Prep 15 min.
Total 3h 15 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
250 g di cipolla in quarti
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8 cosce di pollo con la pelle
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2 spicchi di aglio
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2 cucchiai di origano secco
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200 g di peperoni rossi a pezzi
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12 foglie di basilico fresco
-
1 peperoncino rosso secco, a piacere1 - 1 ½ cucchiaio di crema di peperoncino a piacere
-
130 g di olio di oliva
-
250 g di fagiolini verdi freschi puliti e a pezzi (1-2 cm)
-
90 g di aceto di vino bianco
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2 cucchiai di acqua
-
80 g di zucchero
-
1 cucchiaino di curry in polvere
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
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1 ½ cucchiaino di sale
-
2 cucchiaini di farina di mais tipo fioretto
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
39 g
Calorii
3327 kJ /
795 kcal
Grăsimi
55 g
Fibre
3.7 g
Carbohidrați
32 g
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