Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 40 gramů ovesných otrub
- 160 gramů tvarohu
- 80 gramů vody
- 4 bílky
- 10 - 20 gramů olivového oleje, na smažení
- Valori nutritive
- per 1 kus
- Calorii
- 510 kJ / 122 kcal
- Proteine
- 8.4 g
- Carbohidrați
- 7.8 g
- Grăsimi
- 6.4 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Restovaná hruška (200 gramů)
15min
Čokoládové palačinky
30min
Raw pohanková kaše
8 Std. 20 Min
Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami
35min
Bagety s vlašskými ořechy
1 Std. 45 Min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1h
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25min
Jednoduchá granola
25min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30min
High protein smoothie z banánů a datlí
5min
Ovocný pohár s jogurtem
25min