Rombo pomodoro e nocciole

Rombo pomodoro e nocciole

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Prep 30 min.

Total 1h

4 porzioni

Ingrediente

Preparazione rombo

1 rombo (1000 g circa)

Preparazione

16 pomodorini a metà
150 g di carote pelate e tagliate a bastoncino
150 g di zucchine a rondelle (1-2 mm)
5 g di sale
2 pizzichi di pepe bianco macinato
50 g di nocciole sgusciate
500 g di acqua

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 24.4 g

Calorii 724 kJ / 173 kcal

Grăsimi 5.3 g

Fibre 2.9 g

Carbohidrați 6.9 g

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