Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Arroz integral con atún y alcachofas
Prep 10 min.
Total 50 min.
6 raciones
Ingrediente
-
1800 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
320 g de arroz integral (40 minutos de cocción)
-
1 chalota en mitades
-
3 filetes de anchoa en aceite
-
10 g de aceitunas sin hueso (verdes o negras)
-
10 g de alcaparras
-
1 guindilla roja seca (opțional) (sin semillas ni pedúnculo)
-
30 g de aceite de oliva
-
3 corazones de alcachofa frescos o congelados (en mitades)
-
100 g de tomate troceado en conserva
-
100 g de atún en aceite (escurrido)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Proteine
9.5 g
Calorii
1161 kJ /
277.7 kcal
Grăsimi
7.9 g
Fibre
2.9 g
Carbohidrați
42.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Vida sana
88 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Canelones de carrilleras con setas
2h
Canelones de ave Rossini
1h 40 min.
Canelones con ceps al foie
2h 50 min.
Canelones de pescado y marisco con bechamel trufada
1h 45 min.
Canelones
13h 30 min.
Galets rellenos gratinados en salsa de almendras
3h 20 min.
Arroz con bogavante
1h
Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)
1h
Canelones de pollo con salsa de piquillo
2h 10 min.
Pilaf navideño
40 min.
Canelones de espinacas con piñones y pasas
1h 30 min.
Ensalada de sushi
1h