Dispozitive și accesorii
Chilli vegetarian
Prep 25 min.
Total 1h 5 min.
6 porții
Ingrediente
-
200 g ceapă, tăiată jumătățiceapă roșie tăiată jumătăți200 g
-
usturoi20 g
-
chilli, proaspăt fără semințe, după dorință1
-
ulei de măsline10 g
-
750 g roșii, din conservăroșii tăiate cuburi750 g
-
ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)200 g
-
sare1 - 1 ½ linguriță
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
fasole kidney, din conservă scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)500 g
-
6 cârnați vegetarieni, la alegerecârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)6
-
3 - 4 fire pătrunjel verde, doar frunzelecoriandru proaspăt doar frunzele3 - 4 fire
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
24 g
Calorii
1745 kJ /
418 kcal
Grăsimi
21 g
Fibre
13.3 g
Carbohidrați
27 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Gătim savuros... de sus până jos
72 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15 min.
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2h
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 min.
Ratatouille cu năut
1h
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1h 15 min.
Paste cu praz și ajvar
30 min.
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50 min.
Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)
1h 10 min.
Supă de legume cu gnocchi
30 min.
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1h
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 min.
Sos Bolognese vegan
50 min.