Dispozitive și accesorii
Chilli vegetarian
Prep 25 min.
Total 1h 5 min.
6 porții
Ingrediente
-
200 g ceapă, tăiată jumătățiceapă roșie tăiată jumătăți200 g
-
usturoi20 g
-
chilli, proaspăt fără semințe, după dorință1
-
ulei de măsline10 g
-
750 g roșii, din conservăroșii tăiate cuburi750 g
-
ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)200 g
-
sare1 - 1 ½ linguriță
-
porumb dulce boabe, din conservă scurs150 g
-
fasole kidney, din conservă scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)500 g
-
6 cârnați vegetarieni, la alegerecârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)6
-
3 - 4 fire pătrunjel verde, doar frunzelecoriandru proaspăt doar frunzele3 - 4 fire
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
24 g
Calorii
1745 kJ /
418 kcal
Grăsimi
21 g
Fibre
13.3 g
Carbohidrați
27 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Gătim savuros... de sus până jos
72 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChifle umplute cu legume și brânză
3h 55 min.
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1h 15 min.
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15 min.
Ghiveci cu tofu
30 min.
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50 min.
Sos Bolognese vegan
50 min.
Calzone cu mangold alb și ciuperci
2h
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1h 40 min.
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
Nu există evaluări
Bugeri vegani
Nu există evaluări
Medalioane din legume
1h 10 min.
Curry Massaman vegan cu vinete
Nu există evaluări