Baked falafel kofta

Baked falafel kofta

Nu există evaluări

Prep 20 min.

Total 1h 20 min.

20 pieces

Ingrediente

white bread toasted and cut into pieces
100 g
water
500 g
potatoes cut into cubes (2-3 cm)
200 g
garlic cloves
4
red onions cut into quarters
200 g
olive oil plus extra for greasing and brushing
10 g
fresh parsley leaves only
20 sprigs
fresh coriander roughly chopped
20 sprigs
canned chickpeas drained
130 g
130 g cooked chickpeas, drained
cooked black-eyed beans drained
250 g
250 g canned black beans, drained
ground cumin
1 tsp
salt
1 tsp
freshly ground black pepper
1 pinch
tahini paste (30 g)
1 tbsp
lemon juice
2 tbsp
2 tbsp lime juice

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Proteine 2.4 g

Calorii 288 kJ / 69 kcal

Grăsimi 2.6 g

Carbohidrați 9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Taste of Arabia 92 rețete
Elveția

The Basic Cookbook 151 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Beetroot Salad

10 Min

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1 Std. 50 Min

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

40 Min

Rosemary meat pies

3 Std. 30 Min

Aussie potato salad

1 Std. 30 Min

Savory Three Cheese Tart

1 Std. 50 Min

Cajun Shrimp and Grits Waffles

1 Std. 10 Min

Chinese Chicken Salad

1 Std. 30 Min

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

20 Min

Bun bo vien cha gio (meatballs and noodles with spring rolls)

1 Std. 10 Min

Southwest Quinoa

40 Min

Eggplant and Lentil Salad

40 Min

Afișare toate