Omini di pomodori

Omini di pomodori

Nu există evaluări

Prep 40 min.

Total 1h

4 porzioni

Ingrediente

1200 g di acqua
70 g di zucchine a dadini (0.5-1 cm)
80 g di riso basmati
4 pomodori (Ø min. 5-6 cm )
15 g di olio di oliva
1 cucchiaio di aceto balsamico
1 - 2 pizzichi di sale
20 g di Parmigiano a scaglie

20 g di formaggio Emmental, a cubetti (1 cm)
60 g di tonno in scatola, sott'olio ben sgocciolato
2 olive verdi, denocciolate
1 fettina di formaggio fuso
4 - 5 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 9.6 g

Calorii 820 kJ / 196 kcal

Grăsimi 9.1 g

Fibre 2.4 g

Carbohidrați 20.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bimbi in cucina 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Padella di verdure alla mediterranea

Nu există evaluări

Wrap con moussaka

50 min.

Manti vegan

Nu există evaluări

Frittata alla caprese

Nu există evaluări

Casseruola di riso con mele

Nu există evaluări

Padella di verdure alla mediterranea

30 min.

Baguette di Quiche Lorraine

40 min.

Spaghetti al ragù di nocciole

30 min.

Lasagne verdi

1h 15 min.

Sformato di zucchine

1h 10 min.

Pizzoccheri di Poschiavo con verdure

1h 30 min.

Fonduta di formaggio

20 min.

Afișare toate