Dispozitive și accesorii
Omini di pomodori
Prep 40 min.
Total 1h
4 porzioni
Ingrediente
-
1200 g di acqua
-
70 g di zucchine a dadini (0.5-1 cm)
-
80 g di riso basmati
-
4 pomodori (Ø min. 5-6 cm )
-
15 g di olio di oliva
-
1 cucchiaio di aceto balsamico
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
20 g di formaggio Emmental, a cubetti (1 cm)20 g di Parmigiano a scaglie
-
60 g di tonno in scatola, sott'olio ben sgocciolato
-
2 olive verdi, denocciolate
-
1 fettina di formaggio fuso
-
4 - 5 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
9.6 g
Calorii
820 kJ /
196 kcal
Grăsimi
9.1 g
Fibre
2.4 g
Carbohidrați
20.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Bimbi in cucina
10 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateOmelette dei supereroi
Nu există evaluări
Padella di verdure alla mediterranea
Nu există evaluări
Wrap con moussaka
Nu există evaluări
Manti vegan
Nu există evaluări
Frittata alla caprese
Nu există evaluări
Casseruola di riso con mele
Nu există evaluări
Torta salata ai piselli
50 min.
Padella di verdure alla mediterranea
30 min.
Baguette di Quiche Lorraine
40 min.
Spaghetti al ragù di nocciole
30 min.
Lasagne verdi
1h 15 min.
Tarte flambé con pancetta
40 min.