Frittelle di verdure multicolori

3.9 13 ratings

Prep 10 min.

Total 20 min.

4 porzioni

Ingrediente

400 g di verdure miste ad.es. zucchine, carote, zucca, broccoli a pezzi (3 cm)
2 uova, medie (53-63 g)
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi d'avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
2 cucchiai di olio di oliva

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 948 mg

Proteine 12 g

Calorii 1437.7 kJ / 344 kcal

Grăsimi 21 g

Fibre 6 g

Grăsimi saturate 8 g

Carbohidrați 28 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sei un cuoco curioso 10 rețete
Elveția

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Verdure saltate (stile asiatico)

10 min.

Risotto ai pomodori con burrata

30 min.

Zuppa di verdure con bulgur

45 min.

Zuppa di lenticchie e fagioli

40 min.

Koshari (الكشري المصري)

Nu există evaluări

Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)

Nu există evaluări

Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

Nu există evaluări

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

50 min.

Bowl di superfood con verdure

1h 10 min.

Pasta con pomodori e feta

50 min.

Kimchi Tofu Suppe

50 min.

Gnocchi veloci al pomodoro e basilico

25 min.

Afișare toate