Omelette dei supereroi

Nu există evaluări

Prep 20 min.

Total 50 min.

4 porzioni

Ingrediente

4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
200 g di patate americane dolci a pezzi (3 cm)
200 g di zucchine a pezzi (3 cm)
20 g di cipollotti a pezzi (3 cm)
20 grammo olio di oliva più 1 cucchiaio per friggere
50 g di funghi champignon tagliati in quarti
2 cucchiai di fiocchi d'avena fini
1 cucchiaino di aglio in polvere

½ spicchio di aglio, tritato
½ cucchiaino di sale
4 pizzichi di pepe nero macinato
4 uova, medie (53-63 g)
50 g di prosciutto cotto in fette
125 g di mozzarella in pezzi

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 751 mg

Proteine 19 g

Calorii 1359 kJ / 325 kcal

Grăsimi 21 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 7 g

Carbohidrați 15 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mac and Cheese vegano al forno

5 h

Frittelle di verdure multicolori

20 min

Padella di verdure alla mediterranea

No ratings

Wrap con moussaka

50 min

Manti vegan

No ratings

Casseruola di riso con mele

No ratings

Torta salata ai piselli

50 min

Padella di verdure alla mediterranea

30 min

Baguette di Quiche Lorraine

40 min

Lasagne verdi

1 h 15 min

Sformato di zucchine

1 h 10 min

Pizzoccheri di Poschiavo con verdure

1 h 30 min

Afișare toate