Sari la conținutul principal Căutare
Spelt and chicken salad

Spelt and chicken salad
4.4 9 ratings
Prep 30 min.
Total 1h 15 min.
6 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • water
    500 g
  • salt plus extra to taste
    1 tsp
  • spelt grains
    150 g
  • red capsicums cut into piecs (approx. 5 mm)
    200 g
  • skinless chicken breast fillets cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
    300 g
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • ground pepper plus extra to taste
    2 pinches
  • raw almonds
    40 g
  • eschalots
    40 g
  • mixed fresh herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
    4 - 5 sprigs
  • white wine vinegar
    20 g
    20 g balsamic vinegar
  • freshly squeezed lemon juice (opțional)
    20 g
  • ground pepper plus extra to taste
  • rocket leaves
    60 g
  • pine nuts
    20 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 19 g
Calorii 1224 kJ / 292 kcal
Grăsimi 15 g
Fibre 5 g
Carbohidrați 19 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fabulous Flavour on Every Level 72 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Char siu bao pork buns

4.2(67)

6h 35 min.

Spinach and rocket salad with cream cheese dressing

4.6(70)

30 min.

Pork and prawn dumplings

4.5(58)

55 min.

Beetroot, pear and blue cheese salad

4.6(49)

1h 10 min.

Pork gyoza with soy dipping sauce

4.7(150)

1h

Curried couscous, carrot and chickpea salad

4.1(150)

15 min.

Cypriot grain salad

4.6(79)

45 min.

White Bean, Tasmanian truffle and chive soup (Paul Foreman)

4.8(8)

15 min.

Curried carrot and ginger soup

4.7(213)

40 min.

Falafel

4.1(66)

25h 30 min.

Prawn saganaki with feta

4.3(358)

35 min.

Brown rice

4.6(28)

50 min.

 Afișare toate