Brochettes de dinde tandoori

Brochettes de dinde tandoori

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Prep 15 min.

Total 50 min.

8 portions

Ingrediente

125 g de yaourt nature (1 pot)
2 c. à soupe d'épices tandoori
1 ½ c. à café de sel
700 g de filet de dinde, sans peau coupé en morceaux
1000 g d'eau
350 g de riz basmati
350 g de poivrons coupés en lanières

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 21.9 g

Calorii 1106 kJ / 264 kcal

Grăsimi 3.4 g

Fibre 1.5 g

Carbohidrați 35.9 g

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