Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 500 g frunze de spanac congelat, decongelat
- 50 g brânză cu consistență tare, pentru ras (ex. Gruyère, Cheddar, parmezan)
- 1 cățel de usturoi
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 1 linguriță sare
- 50 g făină
- 500 g lapte
- 30 g unt
- 1 priză nucșoară măcinată
- 1 priză piper negru măcinat
- 6 ouă
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 1327 kJ / 317 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carbohidrați
- 11 g
- Grăsimi
- 24 g
- Grăsimi saturate
- 8.8 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodiu
- 618.5 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Fasole verde rumenită ușor
25 分钟
Pateu din ficat de pui cu coniac
3sa 25 dk
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 Min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45 Min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 分钟
Salată rusească de sfeclă roșie
1 Std. 10 Min
Salată de sfeclă roșie
10 λεπτ.
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40 Min
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15min
Chawan mushi (cremă japoneză de ou, sărată )
35 dk
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 Min
Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)
20 分钟