Dispozitive și accesorii
Hake and Prawn Burger
Prep 15 min.
Total 15 min.
4 portions
Ingrediente
-
onions cut in pieces50 g
-
bread torn in pieces50 g
-
garlic clove1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 - 3 sprigs
-
milk40 g
-
hake fillets in pieces400 g
-
raw prawns, peeled100 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
olive oil for frying
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
22.5 g
Calorii
536 kJ /
128 kcal
Grăsimi
1 g
Carbohidrați
7.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
WHITE FISH
10 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSmoked Haddock and Cauliflower Bake
55 min.
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40 min.
Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns
30 min.
Seafood Korma
40 min.
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35 min.
Asian Steamed Side of Salmon
1h 45 min.
Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1h
Cod and Spinach Soup
40 min.
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 min.
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30 min.
Seafood Korma
40 min.
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 min.