Dispozitive și accesorii
Hake and Prawn Burger
Prep 15 min.
Total 15 min.
4 portions
Ingrediente
-
onions cut in pieces50 g
-
bread torn in pieces50 g
-
garlic clove1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 - 3 sprigs
-
milk40 g
-
hake fillets in pieces400 g
-
raw prawns, peeled100 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
olive oil for frying
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
22.5 g
Calorii
536 kJ /
128 kcal
Grăsimi
1 g
Carbohidrați
7.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
WHITE FISH
10 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePrawn Bhuna
30 Min
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45 Min
Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach
45 Min
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40 Min
Quenelles with Watercress Sauce
2 Std. 45 Min
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
35 Min
Creamed Cod
45 Min
Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach
25 Min
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1 Std. 30 Min
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35 Min
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55 Min
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
50 Min