Versiuni compatibile
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Basil Pesto
- 40 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 1 garlic clove (opțional)
- 15 g pine nuts
- 40 g fresh basil leaves, washed, dried
- 40 g lemon juice (approx. 1 large lemon)
- 1 pinch ground black pepper
- 75 g extra virgin olive oil
Salmon, Green Beans and Rice
- 4 fresh salmon fillets, skinless (approx. 130 g each), ensuring all bones are removed before use
- 4 pinches ground black pepper
- 1200 g water
- 200 g basmati rice
- 400 g fresh green beans, washed, ends trimmed, cut in pieces (2 cm)
- 1 Tbsp unsalted butter
- 1 tsp lemon juice
- Valori nutritive
- per 160 g
- Calorii
- 1224 kJ / 294 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carbohidrați
- 8.7 g
- Grăsimi
- 22 g
- Grăsimi saturate
- 5.1 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodiu
- 0.1 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateSalmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice
45min
Best Beer Battered Fish
30 Min
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45min
Prawn Saganaki
35 Min
Fish and potatoes with tomato sauce
50min
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1hod. 20min
Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35 Min
Brodet (Fish stew)
1hod. 15min
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1hod. 20min
Salmon and Fennel Risotto
25 Min
Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach
25 Min
Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous
1h