Dispozitive și accesorii
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
Prep 10 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
Basil Pesto
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
-
garlic clove (opțional)1
-
pine nuts15 g
-
extra virgin olive oil75 g
-
fresh basil leaves washed, dried40 g
-
lemon juice (approx. 1 large lemon)40 g
-
ground black pepper1 pinch
Salmon, Green Beans and Rice
-
fresh salmon fillets, skinless (approx. 130 g each), ensuring all bones are removed before use4
-
ground black pepper4 pinches
-
water1200 g
-
basmati rice200 g
-
fresh green beans washed, ends trimmed, cut in pieces (2 cm)400 g
-
lemon juice1 tsp
-
unsalted butter1 Tbsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 160 g
Sodiu
0.1 mg
Proteine
15 g
Calorii
1224 kJ /
294 kcal
Grăsimi
22 g
Fibre
2.1 g
Grăsimi saturate
5.1 g
Carbohidrați
8.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Love at First Bite
60 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLuxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1h 20 min.
Keralan Fish Curry
30 min.
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40 min.
Fish Tacos
45 min.
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25 min.
Guinness® Bread
1h 45 min.
Best Beer Battered Fish
30 min.
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 min.
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 min.
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45 min.
Coconut Bao with Prawns
1h 40 min.
Steamed Cod with Vizcaina Sauce
50 min.