Aiguillettes de canard, curry et ananas

Aiguillettes de canard, curry et ananas

4.2 143 evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

80 g d'oignon coupé en deux
15 g d'huile d'olive
250 g d'ananas en morceaux, en conserve (poids net)
1 c. à soupe de curry en poudre
1 c. à soupe de fécule de maïs
70 g de concentré de tomate
15 g de sauce de soja
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
600 g d'aiguillettes de canard

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 34.5 g

Calorii 1257 kJ / 300 kcal

Grăsimi 11.8 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 14.3 g

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Franța

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