Dispozitive și accesorii
Agnello a vapore alla marocchina con cous cous
Prep 20 min.
Total 1h
6 porzioni
Ingrediente
-
120 g di cipolla in quarti
-
50 g di porro senza la parte verde, a pezzi (2-3 cm)
-
50 g di olio di oliva
-
4 spicchi di aglio
-
400 g di pomodoro in scatola
-
2 ½ cucchiaino di sale
-
¼ di cucchiaino di pepe macinato
-
1 foglia di alloro fresca
-
1 - 2 cucchiaini di salsa harissa
-
1000 g di acqua (di cui 600 g bollenti)
-
400 g di ceci lessi in scatola sgocciolati
-
100 g di rapa a dadini (1 cm)
-
600 g di bocconcini di carne di agnello lasciati marinare per 1 notte (vedere consigli)
-
300 g di cous cous
-
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
150 g di uvetta sultanina
-
200 g di carote a rondelle (2 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (2 mm)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
29.9 g
Calorii
2324 kJ /
556 kcal
Grăsimi
23.3 g
Carbohidrați
56.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Tutto in uno
9 rețete
Italia
Italia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateHamburger di pollo con salsa allo yogurt
2h 10 min.
Arroz di pollo
1h 20 min.
Petto di pollo Sottovuoto con salsa satay
2h
Bagel rosa con pollo, avocado e verdure
2h
Involtini alla romana
1h
Bistecca Sottovuoto
1h 10 min.
Crema di zucca e polpette di tacchino
1h
Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano
2h
Petto d'anatra sottovuoto con salsa alle ciliegie
2h 40 min.
Porkolt
1h 10 min.
Bocconcini di pollo all'arancia in vasocottura
1h 10 min.
Terrine di pollo e patate (per 2 persone)
50 min.