Frittata di spinaci al forno

Frittata di spinaci al forno

4.5 384 evaluări

Prep 5 min.

Total 45 min.

4 porzioni

Ingrediente

100 g di spinaci baby freschi lavati
40 g di cipollotto verde con il gambo, a pezzi
60 g Parmigiano reggiano grattugiato
20 g di pangrattato
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
6 uova

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 16.5 g

Calorii 774 kJ / 185 kcal

Grăsimi 10.2 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 7.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Colore in tavola 30 rețete
Italia

Pronto in 3 passaggi 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Grano saraceno con pomodorini e basilico

30min

Cous cous di verdure e gamberi

45min

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40min

Omelettes alle verdure

30min

Frullato salutare

10min

Frittata nel panino

30min

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35min

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

30min

Mini strüdel salati al porro e salmone

1h 20min

Spaghetti di soia con omelette

45min

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50min

Lumachine farcite

45min

Afișare toate