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Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
Prep 10 min.
Total 30 min.
6 raciones
Ingrediente
-
400 - 450 g de tomates pera, pelados en trozos400 - 450 g de tomate troceado en conserva
-
10 g de azúcar
-
50 g de aceite de oliva virgen extra y un chorrito más para aliñar
-
3 pellizcos de sal
-
400 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
1 lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (250 g) salpimentado
-
400 g de judías verdes redondas congeladas en trozos
-
1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Proteine
14.93 g
Calorii
1018 kJ /
244 kcal
Grăsimi
14.03 g
Fibre
6.18 g
Carbohidrați
14.41 g
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