Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
TM6 TM5 TM31

Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón

4.3 (7 ratings)

Ingrediente

  • 400 - 450 g de tomate troceado en conserva
    sau 400 - 450 g de tomates pera pelados en trozos
  • 10 g de azúcar
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra y un chorrito más para aliñar
  • 3 pellizcos de sal
  • 400 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
  • 1 lomo de salmón fresco sin piel ni espinas (250 g) salpimentado
  • 400 g de judías verdes redondas congeladas en trozos
  • 1 cucharadita de semillas de sésamo tostado

Valori nutritive
per 1 ración
Calorii
1018 kJ / 244 kcal
Proteine
14.93 g
Carbohidrați
14.41 g
Grăsimi
14.03 g
Fibre
6.18 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate