Poulet vapeur, tagliatelles et velouté de légumes (Simplicité)
TM6 TM5

Poulet vapeur, tagliatelles et velouté de légumes (Simplicité)

4.6 (395 evaluări)

Ingrediente

Le velouté, le poulet vapeur et les tagliatelles de légumes

  • 80 - 100 g d'oignon, coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 4 - 6 carottes, coupées en tagliatelles (sauf le cœur)
  • 2 courgettes, coupées en tagliatelles (sauf le cœur)
  • 20 g d'huile d'olive
  • 400 g d'eau
  • 2 c. à café rases de sel
  • 450 g de légumes variés (2 pommes de terre, 1 courgette, 2 carottes, 1 blanc de poireau ...), coupés en rondelles
  • 500 g de filets de poulet, taillés en lanières
  • 20 g de beurre (opțional)
    sau 1 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g. (opțional)

La sauce

  • 50 g de crème fraîche
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 3 - 4 brins de persil frais
  • 1 jaune d'œuf (opțional)

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1973 kJ / 473 kcal
Proteine
34 g
Carbohidrați
20 g
Grăsimi
29 g
Fibre
5 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate