Dispozitive și accesorii
Mediterranean pearl barley risotto
Prep 15 min.
Total 1h
4 portions
Ingrediente
-
shallots (2-3 shallots)70 g
-
olive oil30 g
-
pearl barley medium, washed and drained250 g
-
dry white wine vegan100 g
-
water hot750 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), veganvegetable stock paste, homemade vegan (see tip)1 tbsp
-
fine salt½ tsp
-
ground white pepper2 pinches
-
dried thyme (opțional)¾ tsp
-
pine nuts40 g
-
courgette sliced (5 mm)400 g
-
sun-dried tomatoes in oil, cut into strips (5 mm)50 g
-
almond butter, white60 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
16 g
Calorii
2159 kJ /
517 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
8.5 g
Carbohidrați
52 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Vibrant Vegan
10 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBroccoli and potatoes with blue cheese sauce
45 min.
Indian vegetable curry
50 min.
Vegetarian chilli
1h 5 min.
Curried lentils and steamed pumpkin
1h 15 min.
Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
1h 15 min.
Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts
1h 5 min.
Pink Crêpes with Chickpea and Almond Hummus
35 min.
Asparagus, Parmesan rice and lemon sabayon sauce
1h
Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce
1h 40 min.
Paneer tikka pizza
2h
Creamy mushrooms with crispy roast potatoes
1h 30 min.
Vegetarian cassoulet with pulses
40 min.