Dispozitive și accesorii
Křupavé müsli se sušeným ovocem
Prep 30 min.
Total 1h 45 min.
50 porcí
Ingrediente
-
600 gramů ovesných vloček
-
60 gramů strouhaného kokosu
-
100 gramů pšeničných klíčků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
70 gramů sezamových semínek
-
30 gramů dýňových semínek
-
200 gramů celých ořechů, směsi (např. lískové, pekanové, vlašské, kešu, pistácie, mandle, burské ořechy)
-
75 gramů lněných semínek
-
250 gramů rozinek
-
180 gramů špaldových vloček
-
200 gramů sušených meruněk
-
100 gramů medu
-
220 gramů slunečnicového oleje220 gramů kokosového oleje
-
60 gramů mléka
-
100 gramů ječmenného sladu
-
1 čajová lžička soli
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porce
Proteine
4.1 g
Calorii
697 kJ /
167 kcal
Grăsimi
9.5 g
Carbohidrați
16 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateŠpaldová kávová kaše
10 Min
Základní granola
1 Std. 45 Min
Svatomartinské řepůnky
1 Std. 45 Min
Extra ořechovo-semínková granola
1 Std. 40 Min
Skořicové šneky
3 Std. 5 Min
Chia puding s matchou a ovocem
30 Min
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8 Std.
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12 Std. 15 Min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 Min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 Min
Tiramisu jogurt
12 Std.
Bento box s pandami
1 Std.