Sari la conținutul principal Căutare
Yoghurt soup cups

Yoghurt soup cups
4.3 3 ratings
Prep 25 min.
Total 1h 10 min.
20 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • medium-grain white rice
    80 g
  • garlic clove
    1
  • brown onion cut into halves
    120 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • water
    800 g
  • Greek yoghurt
    300 g
  • egg
    1
  • salt to taste
  • fresh ground black pepper to taste
  • unsalted butter
    1 ½ tbsp
  • canned chickpeas rinsed and drained (approx. 200 g after draining)
    400 g
  • dried chilli flakes
    ½ - 1 tbsp
  • kale stalks removed and leaves finely chopped
    3 stalks

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portions

Sodiu 56.4 mg
Proteine 3.6 g
Calorii 297.8 kJ / 71.2 kcal
Grăsimi 1.7 g
Fibre 1.6 g
Grăsimi saturate 0.7 g
Carbohidrați 10.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Entertaining with Dani Valent 95 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Asparagus tart with sour cream pastry

4.3(52)

2 h

Bacon and spring onion potato salad

4.7(80)

1 h 5 min

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

4.4(63)

1 h 30 min

Aussie potato salad

4.7(836)

1 h 30 min

Vegetable spring rolls

4.4(36)

1 h 10 min

Baked salmon sushi cups

4.7(18)

30 min

Tuna and olive empanaditas

4.3(10)

4 h 5 min

Warm Aussie potato salad (peeler)

4.6(59)

50 min

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

4.4(67)

1 h 20 min

Meatballs with Romesco sauce

4.5(24)

1 h 40 min

Carrot, feta and mint salad

4.5(88)

40 min

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

4.8(41)

20 min

 Afișare toate