Yoghurt soup cups

Yoghurt soup cups

4.3 3 ratings

Prep 25 min.

Total 1h 10 min.

20 portions

Ingrediente

medium-grain white rice
80 g
garlic clove
1
brown onion cut into halves
120 g
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tbsp
water
800 g
Greek yoghurt
300 g
egg
1
salt to taste
fresh ground black pepper to taste
unsalted butter
1 ½ tbsp
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 200 g after draining)
400 g
dried chilli flakes
½ - 1 tbsp
kale stalks removed and leaves finely chopped
3 stalks

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portions

Sodiu 56.4 mg

Proteine 3.6 g

Calorii 297.8 kJ / 71.2 kcal

Grăsimi 1.7 g

Fibre 1.6 g

Grăsimi saturate 0.7 g

Carbohidrați 10.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Entertaining with Dani Valent 95 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rosemary meat pies

3h 30 min.

Aussie potato salad

1h 30 min.

Bun bo vien cha gio (meatballs and noodles with spring rolls)

1h 10 min.

Thai beef salad

1h 20 min.

Scallops with pea purée

25 min.

Falafel

25h 30 min.

Asparagus tart with sour cream pastry

2h

Char siu bao pork buns

6h 35 min.

Mixed grain salad with lemon and honey dressing

55 min.

Chorizo and prawns a la Sidra

25 min.

Pork gyoza with soy dipping sauce

1h

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

20 min.

Afișare toate