Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

3.2 30 evaluări

Prep 20 min.

Total 35 min.

4 portions

Ingrediente

tinned chopped tomatoes
400 g
ground cinnamon
¾ tsp
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
courgettes peeled in ribbons (approx. 500 g)
2
sunflower oil for frying
1 tsp
red peppers each pepper cut into 8 pieces
3
tinned tuna, in brine 2 x 160 g (drained weight approx. 220 g)
2
fresh parsley leaves chopped
1 bunch
grated mozzarella
80 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 21.2 g

Calorii 790 kJ / 189 kcal

Grăsimi 6.7 g

Carbohidrați 10.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Under 400 Calories 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello

35min.

Keralan Fish Curry

30min.

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30min.

Masala Hake at 55°C

55min.

Salmon Kabsa

Žádné hodnocení

Coconut Bao with Prawns

1hod. 40min.

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45min.

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30min.

Seafood Korma

40min.

Salmon with Grapefruit Quinoa

50min.

Salmon and Mushroom Rice

1hod.

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

35min.

Afișare toate