Sari la conținutul principal Căutare
Trio van rijst, vis en groenten

Trio van rijst, vis en groenten
2.4 5 evaluare
Prep 5 min.
Total 35 min.
4 porties
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • verse peterselie gewassen en gedroogd
    1 bos
  • teentje knoflook (opțional)
    ½
  • extra vergine olijfolie + naar believen
    60 g
  • zout + naar believen
    1 ½ tl
  • cherry tomaten in stukjes (ong. 70-80 g)
    5
    1 tomaat, gepeld en in stukjes (ong. 70-80 g)
  • rijst (kooktijd 13 tot 15 min.)
    320 g
  • water
    700 g
  • groene erwten, bevroren
    150 g
  • zalmforelfilets ong. 400 g
    2
    2 witvisfilets, ong. 400 g
  • gepelde garnalen
    150 g
  • citroen (opțional) in schijfjes
    1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portie

Proteine 34 g
Calorii 2406 kJ / 575 kcal
Grăsimi 19.9 g
Carbohidrați 69.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Gevarieerd koken elke dag 52 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Nu există evaluări

Tonijnballetjes in Saffraansaus

Tonijnballetjes in Saffraansaus

Nu există evaluări

Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen

Kikkererwtenstoofpot met Octopus en Mosselen

Nu există evaluări

Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen

Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen

4.0(2)

1h 20 min.

Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto

Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto

5.0(1)

1h 50 min.

Zalm met rijst en champignons

Zalm met rijst en champignons

3.5(2)

30 min.

Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen

Gestoomde Zeebrasem in Bouillon met Aardappelen

3.0(1)

35 min.

Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus

Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus

Nu există evaluări

Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo

Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo

1.0(1)

2h

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

Zalm met broccoli en honing-mosterdsaus

4.0(1)

40 min.

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen

Nu există evaluări

Paëlla

Paëlla

4.5(4)

50 min.

 Afișare toate