Sari la conținutul principal Căutare
Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)
4.6 59 evaluări
Prep 5 min.
Total 50 min.
6 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
  • 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
  • 1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
  • 2 pizzico di pepe nero in polvere (opțional)
  • 100 g di farina di ceci
  • 50 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 300 g di acqua

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 12 g
Calorii 1033 kJ / 247 kcal
Grăsimi 17.9 g
Fibre 1.9 g
Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Senza Uova 5 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mini strüdel salati al porro e salmone

4.6(22)

1 godz. 20 min

Polpettone di patate e salsiccia con cuore filante

4.6(131)

1 godz. 20 min

Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante

4.5(49)

45 min

Cous cous veloce con verdure crude

4.6(82)

20 min

Crocchette di riso al forno

4.2(65)

1 godz. 35 min

Frittata di asparagi e frutta secca

4.1(65)

1 godz.

Insalata di orzo con verdure e salmone

4.7(7)

1 godz.

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

4.5(2)

1 godz. 45 min

Ratatouille di totani e melanzane su cous cous

4.3(11)

1 godz.

Cous cous con ragù di agnello e verdure

4.5(13)

1 godz. 35 min

Sorgo con pollo e peperoni (senza glutine)

4.0(3)

1 godz. 5 min

Uova scozzesi con salmone e salsa alla senape

4.7(27)

1 godz.

 Afișare toate