Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)

4.6 61 evaluări

Prep 5 min.

Total 50 min.

6 porzioni

Ingrediente

150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
2 pizzico di pepe nero in polvere (opțional)
100 g di farina di ceci
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 12 g

Calorii 1033 kJ / 247 kcal

Grăsimi 17.9 g

Fibre 1.9 g

Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Senza Uova 5 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mezzelune ripiene

1h 30 min.

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

30 min.

Polpo con purea di ceci al rosmarino

1h

Bocconcini di seitan con salsa di mele

35 min.

Croque Madame

3h 30 min.

Zucchine ripiene di uova

1h

Frittata di spinaci al forno

45 min.

Cous cous di verdure e gamberi

45 min.

Frittata broccoli e prosciutto

35 min.

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

3h

Straccetti di seitan ai funghi

30 min.

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 min.

Afișare toate