Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)

4.6 61 evaluări

Prep 5 min.

Total 50 min.

6 porzioni

Ingrediente

150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
2 pizzico di pepe nero in polvere (opțional)
100 g di farina di ceci
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 12 g

Calorii 1033 kJ / 247 kcal

Grăsimi 17.9 g

Fibre 1.9 g

Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Senza Uova 5 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Polpette di pane

30 Min

Rotolo di frittata

45 Min

Polpette di ricotta

50 Min

Piadina romagnola farcita

55 Min

Spaghetti pomodoro e speck

35 Min

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

30 Min

Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

50 Std.

Mezzelune ripiene

1 Std. 30 Min

Ratatouille di totani e melanzane su cous cous

1 Std.

Involtini di melanzane al prosciutto

1 Std.

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45 Min

Cous cous veloce con verdure crude

20 Min

Afișare toate