Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)

4.6 63 evaluări

Prep 5 min.

Total 50 min.

6 porzioni

Ingrediente

150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
2 pizzico di pepe nero in polvere (opțional)
100 g di farina di ceci
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 12 g

Calorii 1033 kJ / 247 kcal

Grăsimi 17.9 g

Fibre 1.9 g

Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Senza Uova 5 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cous cous con ragù di agnello e verdure

1h 35 min.

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

3h

Involtini di verza capunet agrodolci

35 min.

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30 min.

Zuppa di merluzzo con pancetta croccante e porri

45 min.

Spiedini di seitan e verdure

50 min.

Frittata di asparagi e frutta secca

1h

Arancini di riso vegetariani

2h 5 min.

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 min.

Cous cous di verdure e gamberi

45 min.

Grano saraceno con pomodorini e basilico

30 min.

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Nu există evaluări

Afișare toate