Sari la conținutul principal Căutare
Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)
4.6 61 evaluări
Prep 5 min.
Total 50 min.
6 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
  • 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
  • 1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
  • 2 pizzico di pepe nero in polvere (opțional)
  • 100 g di farina di ceci
  • 50 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 300 g di acqua

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 12 g
Calorii 1033 kJ / 247 kcal
Grăsimi 17.9 g
Fibre 1.9 g
Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Senza Uova 5 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Grano saraceno con pomodorini e basilico

4.2(40)

30 min.

Cous cous di verdure e gamberi

4.1(47)

45 min.

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

4.6(16)

40 min.

Omelettes alle verdure

4.3(7)

30 min.

Frullato salutare

4.3(9)

10 min.

Frittata nel panino

4.9(17)

30 min.

Bocconcini di seitan con salsa di mele

4.2(29)

35 min.

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

4.7(46)

30 min.

Mini strüdel salati al porro e salmone

4.6(22)

1h 20 min.

Spaghetti di soia con omelette

4.3(24)

45 min.

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

3.9(39)

50 min.

Lumachine farcite

4.2(10)

45 min.

 Afișare toate