Tabbouleh - Lebanon

5.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 2h 10 min.

6 portion

Ingrediente

parsley, flat-leaf, fresh leaves and some stems
30 g
mint, fresh leaves only, plus extra to serve
15 gram
coriander, fresh (opțional) leaves and some stems
10 g
tomato cut into quarters and deseeded
500 g
spring onion cut into quarters
250 g
freshly squeezed lemon juice
80 g
burghul (see Tips)
50 g
extra virgin olive oil
50 g
sea salt
2 pinch
black pepper, ground
2 - 3 pinch

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 54.8 mg

Proteine 2.8 g

Calorii 571 kJ / 136.5 kcal

Grăsimi 8.7 g

Fibre 3.5 g

Grăsimi saturate 1.3 g

Carbohidrați 14.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Taste of home - Arab Flavours & Traditions 25 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1h 30min

Asparagus tart with sour cream pastry

2h

Chicken Katsu Rice Sandwich (Onigirazu)

1h 30min

Dukkah

25min

Greek cabbage salad

5min

Community fave brown rice salad

55min

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

1h 20min

Tuna and olive empanaditas

4h 5min

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10min

Chickpea and Ham Balls

35min

Detox Salad

10min

Meatballs with Romesco sauce

1h 40min

Afișare toate