Sari la conținutul principal Căutare
Insalatona di fagiolini, tonno e uova

Insalatona di fagiolini, tonno e uova
4.7 46 evaluări
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 2 uova
  • 400 g di fagiolini verdi freschi confezionati già spuntati
  • 200 g di carote a rondelle (1 cm)
  • 400 g acqua
  • 180 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato
  • 125 g di mais dolce in scatola sgocciolato
  • 200 g di pomodori datterino a metà
  • 200 g di Feta a pezzi (1-2 cm)
  • 1 pizzico di sale
  • 400 g di panini (100 g per persona)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 35.6 g
Calorii 2966 kJ / 709 kcal
Grăsimi 28.9 g
Fibre 9 g
Carbohidrați 81.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

È pronto! a tavola 11 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Grano saraceno con pomodorini e basilico

4.2(40)

30 min.

Cous cous di verdure e gamberi

4.1(47)

45 min.

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

4.6(16)

40 min.

Omelettes alle verdure

4.3(7)

30 min.

Frullato salutare

4.3(9)

10 min.

Frittata nel panino

4.9(17)

30 min.

Bocconcini di seitan con salsa di mele

4.2(29)

35 min.

Mini strüdel salati al porro e salmone

4.6(22)

1h 20 min.

Spaghetti di soia con omelette

4.3(24)

45 min.

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

3.9(39)

50 min.

Lumachine farcite

4.2(10)

45 min.

Omini di pomodori

3.6(5)

1h

 Afișare toate