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Bunter Couscoussalat
Prep. 25 min
Total 25 min
4 Portionen
Ingredients
-
Wasser300 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht nach Geschmack½ - 1 TL
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Salz nach Geschmack und Intensität des Fetas½ TL
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Couscous200 g
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Karotten in Stücken65 g
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Salatgurke in Stücken120 g
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rote Paprika in Stücken100 g
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getrocknete Tomaten in Öl (siehe Tipp)35 g
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Zitronensaft, frisch gepresst15 g
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geriebene Zitronenschale nach Geschmack½ - 1 EL
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Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
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Minze, frisch Blätter abgezupft3 Stängel
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Petersilie, frisch Blätter abgezupft4 Stängel
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Cherrytomaten geviertelt100 g
-
Mais, aus der Dose oder Glas, gewaschen und abgetropft65 g
-
Feta in Würfeln (ca. 1 cm)100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
567 mg
Protein
13 g
Calories
1320 kJ /
316 kcal
Fat
6 g
Fibre
5.5 g
Saturated Fat
4 g
Carbohydrates
53 g
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