Asia Bowl mit marinierten Pilzen

Asia Bowl mit marinierten Pilzen

4.7 3 rating
Prep. 35 min
Total 40 min
2 Portionen

Ingredients

  • Reisnudeln
    130 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Frühlingszwiebel in 2 cm Stücken
    1
  • Wasser
    40 g
  • Sojasauce
    40 g
  • Austernsauce vegan
    10 g
  • Limettensaft
    10 g
  • Vollrohrzucker
    1 TL
  • Sesamöl
    1 ½ TL
  • Pilze, frisch gemischt (Shiitake, Kräuterseitlinge, Champignons...), geputzt, halbiert
    200 g
  • Karotten in dünnen Scheiben
    80 g
  • grüne Sojabohnen (Edamame), TK aufgetaut
    130 g
  • Zucchini der Länge nach halbiert, in 5 mm Halbmonde geschnitten
    80 g
  • rote Paprikaschote in Stücken (2 cm)
    ½
  • Wasser
    ¾ l
  • Salz
    ¾ TL
  • Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
    2 EL
  • Mungobohnensprossen, frisch
    50 g
  • Chilisauce, süß (optional)

Difficulty

easy


Nutrition per 1 Portion

Sodium 2287 mg
Protein 20 g
Calories 1993 kJ / 476 kcal
Fat 12 g
Fibre 9 g
Saturated Fat 1 g
Carbohydrates 75 g

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