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Asia Bowl mit marinierten Pilzen
Prep. 35 min
Total 40 min
2 Portionen
Ingredients
-
Reisnudeln130 g
-
Knoblauchzehe1
-
Frühlingszwiebel in 2 cm Stücken1
-
Wasser40 g
-
Sojasauce40 g
-
Austernsauce vegan10 g
-
Limettensaft10 g
-
Vollrohrzucker1 TL
-
Sesamöl1 ½ TL
-
Pilze, frisch gemischt (Shiitake, Kräuterseitlinge, Champignons...), geputzt, halbiert200 g
-
Karotten in dünnen Scheiben80 g
-
grüne Sojabohnen (Edamame), TK aufgetaut130 g
-
Zucchini der Länge nach halbiert, in 5 mm Halbmonde geschnitten80 g
-
rote Paprikaschote in Stücken (2 cm)½
-
Wasser¾ l
-
Salz¾ TL
-
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen2 EL
-
Mungobohnensprossen, frisch50 g
-
Chilisauce, süß (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
2287 mg
Protein
20 g
Calories
1993 kJ /
476 kcal
Fat
12 g
Fibre
9 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
75 g
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