Creme de cenoura e tortilha de espinafres

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

4.0 19 avaliações

Preparo 5min

Total 50min

4 doses

Ingredientes

salsa
10 g
queijo Emmental
30 g
manteiga
40 g
cebola cortada em pedaços
300 g
espinafres cortados em pedaços
100 g
ovos
8
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
30 g
dentes de alho
2
batata cortada em pedaços pequenos
200 g
cenoura cortada em pedaços
350 g
talo de aipo cortado em pedaços
100 g
água
1000 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 22 g

Energia 1799 kJ / 430 kcal

Gordura 31 g

Hidratos de carbono 15 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

150 receitas - As melhores de 2015 151 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Focaccia floral sem glúten

Nenhuma avaliação

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1h

Pão de queijo

1h

Tofu de coentrada

20min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40min

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1h

Salada de beterraba e morango

5min

Assado de lentilhas

2h 25min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4h 20min

Chili de soja com grão e feijão

40min

Pão achatado Keto com pesto e tomate

25min

Sopa de favas e hortelã

45min

Mostrar tudo