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Salada de feijão com trigo perlado e tomate

Salada de feijão com trigo perlado e tomate
4.4 5 avaliações
Preparo 5min
Total 25min
4 doses
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Ingredientes

  • malagueta verde (opcional)
    1
  • coentros só as folhas
    10 g
  • azeite
    80 g
  • sal
    1 c. chá de
  • limas (raspa e sumo)
    2
  • água
    1000 g
  • trigo perlado
    150 g
  • feijão-preto cozido escorrido
    350 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    150 g
  • queijo Emmental cortado em cubos
    50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 13 g
Energia 1883 kJ / 450 kcal
Gordura 25 g
Hidratos de carbono 39 g

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