Dispositivos e acessórios
Dhal de coco
Preparo 10min
Total 25min
4 porções
Ingredientes
-
cebola cortada em pedaços240 g
-
pimenta malagueta verde1
-
tomate cortado em quartos150 g
-
lentilha vermelha250 g
-
leite de coco400 g
-
cúrcuma em pó1 c. chá de
-
2 c. chá de semente de mostarda, brancasemente de mostarda, preta2 c. chá de
-
água300 g
-
1 c. chá de salcaldo de legumes1 c. chá de
-
120 g folhas de espinafre fresco, picados grosseiramenteespinafres baby, frescos picados grosseiramente120 g
-
coentro apenas folhas½ maço
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porção
Proteína
20.5 g
Energia
1967.8 kJ /
470.3 kcal
Gordura
15.4 g
Hidratos de carbono
55.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
As nossas cozinhas são uma janela para o mundo
35 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoChucrute branca ou roxa
144h
Salada de espargos e lentilhas
1h
Bolonhesa de lentilhas
50min
Tomatada com ovos escalfados
55min
Panquecas de grão
20min
Cogumelos Portobello recheados
45min
Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba
45min
Caril de lentilhas
40min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45min
Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã
30min
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1h 15min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2h 40min