Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

4.8 4 avaliações

Preparo 10min

Total 55min

4 doses

Ingredientes

acelgas s/ os talos
350 g
água
1000 g
cebola cortado em pedaços
60 g
azeite
20 g
sementes de cominhos
2 c. chá de
concentrado de tomate
20 g
tomate em pedaços
400 g
pasta de tamarindo
40 g
água
350 g
grão-de-bico cozido escorrido
240 g
feijão-manteiga cozido escorrido
220 g
açúcar
½ c. sopa de
coentros em pó
1 ½ c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
flocos de malagueta seca
½ c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 11.2 g

Energia 1317.6 kJ / 314.9 kcal

Gordura 12 g

Hidratos de carbono 44.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Março - Frutas e legumes do mês 14 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Risoto de tomate com burrata

30min

Tofu de coentrada

20min

Estufado de lentilhas com legumes

1h 45min

Dhal de coco

25min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45min

Sopa de tomate com burrata

35min

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

1h 45min

Ovos à la tripe

1h

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40min

Guisado de feijoca

25min

Hambúrgueres de noz e feijão

1h 45min

Salada de quinoa com feijão-preto

20min

Mostrar tudo