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Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
Preparo 5min
Total 15min
4 doses
Ingredientes
-
azeite50 g
-
cebola roxa50 g
-
pepino cortado em pedaços100 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão (raspa e sumo)1
-
água400 g
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quinoa vermelha lavada e escorrida100 g
-
feijão-branco cozido escorrido250 g
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
-
espinafres baby30 g
-
agrião70 g
-
queijo de cabra curado cortado em cubos100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
15 g
Energia
1548 kJ /
370 kcal
Gordura
21 g
Hidratos de carbono
30 g
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