Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Miniquiches de brócolos e Roquefort
Preparo 5min
Total 50min
12 doses
Ingredientes
-
Óleo q.b. p/ untar
-
água250 g
-
brócolos só os floretes200 g
-
sal1 c. chá de
-
natas200 g
-
ovos4
-
queijo Roquefort100 g
-
miolo de noz50 g
-
pimenta1 pitada de
-
hortelã picada p/ guarnecer2 pés de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
378.2 mg
Proteína
5.1 g
Energia
596.3 kJ /
142.5 kcal
Gordura
12.9 g
Fibra
0.8 g
Gordura saturada
6.1 g
Hidratos de carbono
2.6 g
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Revista Abril 2017
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Portugal
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