Timbale de ervilhas e curgete

Timbale de ervilhas e curgete

4.6 9 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 10min

16 unidades

Ingredientes

pão torrado
20 g
queijo parmesão
50 g
cebola cortada em pedaços
120 g
dente de alho
1
salsa
10 g
hortelã só as folhas
5 pés de
azeite
30 g
ervilhas descongeladas
350 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
curgete cortada em cubos pequenos
300 g
natas
100 g
ovos
3
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
Manteiga q.b. p/ untar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Sódio 285.6 mg

Proteína 4 g

Energia 381.9 kJ / 91.3 kcal

Gordura 6 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 4.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

150 receitas - As melhores de 2014 150 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 min

Piza de batata-doce

1 h 20 min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2 h

Seitan

50 min

Strogonoff de cogumelos

30 min

Caril thai vegetariano

35 min

Salada fria de favas

30 min

Hambúrgueres de cuscuz

40 min

Creme de grão e couve-flor assados

35 min

Sushi de vegetais

8 h 30 min

Palitos de legumes

1 h 10 min

Bucatini de beterraba e feta

25 min

Mostrar tudo