Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g pinhão cru
- 60 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 60 - 90 g rama de cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 100 g azeite
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ¼ c. chá de pimenta
- 700 g água
- 800 g cenoura c/ casca, de várias cores, espiralizada (ver dica)
- 250 g tomate-cereja cortado em metades
- Queijo parmesão cortado em lascas p/ servir
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 2027 kJ / 484.5 kcal
- Proteína
- 11.5 g
- Hidratos de carbono
- 25.8 g
- Gordura
- 39.3 g
- Gordura saturada
- 6.6 g
- Fibra
- 7.5 g
- Sódio
- 981.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas
1 Std. 5 Min
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25 Min
Caril de cogumelos
20 Min
Bolonhesa de lentilhas
35 Min
Caril de grão com arroz de brócolos
13h 10min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1 Std. 45 Min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 godz. 25 min
Tofu à Lagareiro
13h
Panquecas de curgete e cenoura
30 Min
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 Min
Bolonhesa sem carne
45 Min
Salada fresca de arroz integral
1 Std.