Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa
Preparo 20min
Total 45min
8 doses
Ingredientes
-
queijo parmesão cortado em pedaços30 g
-
couve-flor cortada em pedaços (4-5 cm)300 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
espinafres100 g
-
natas c/ 30% de gordura50 g
-
noz-moscada1 - 2 pitadas de
-
ovos3
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
massa p/ piza550 - 600 g
-
aneto só as folhas6 pés de
-
couve roxa cortada em pedaços200 g
-
maçã Granny Smith cortada em pedaços100 g
-
pepino cortado em pedaços100 g
-
vinagre2 c. sopa de
-
açúcar10 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 dose
Sódio
278 mg
Proteína
12 g
Energia
1352 kJ /
323 kcal
Gordura
14 g
Fibra
2.5 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
36 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fácil ou Criativo
60 Receitas
Portugal
Portugal
Talvez você também goste...
Mostrar tudo
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1h 45min
Caril de vegetais e grão
1h 5min
Caril verde com tofu
1h 10min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min
Bolinhos sem bacalhau com migas à moda da beira
55min
Risoto de legumes assados
45min
Caril de feijão-preto
35min
Ovos escalfados com grão e nabiças
35min
Rolo vegetariano
1h 50min
Caril de legumes
55min
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Miniquiches de legumes a vapor
40min