Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas
4.7 354 avaliação
Preparo 5min
Total 35min
4 doses
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dente de alho
    1
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • talo de aipo cortado em pedaços
    70 g
  • cogumelos frescos
    120 g
  • azeite
    25 g
  • tomate em pedaços
    400 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. sopa de
    1 cubo de caldo de legumes
  • lentilhas vermelhas secas
    120 g
  • molho de soja (tamari)
    1 c. sopa de
  • xarope de ácer
    1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 293 mg
Proteína 10.4 g
Energia 906.4 kJ / 216.6 kcal
Gordura 7 g
Fibra 6.2 g
Gordura saturada 1 g
Hidratos de carbono 30.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Momentos de partilha 15 Receitas
Portugal
O seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Salada de massa grega

4.7(73)

30min

Tarte de esparregado

5.0(1)

50min

Lasanha de lentilhas vegan

4.0(21)

2h 20min

Caril de grão e kale com arroz de coco

4.7(45)

1h 20min

Tagliatelle com cogumelos e cebola

4.5(91)

25min

Salteado de couve e abóbora

4.7(3)

15min

Ovos com molho aurora

4.3(33)

1h 10min

Bolonhesa sem carne

4.4(102)

45min

Quiche de beterraba

4.2(5)

1h 30min

Arroz de tomate e legumes

4.2(32)

1h 15min

Caril de lentilhas

4.4(24)

40min

Salada de espargos e lentilhas

4.8(31)

1h

 Mostrar tudo