Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Bolonhesa de lentilhas
Preparo 5min
Total 35min
4 doses
Ingredientes
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dente de alho1
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
talo de aipo cortado em pedaços70 g
-
cogumelos frescos120 g
-
azeite25 g
-
tomate em pedaços400 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
lentilhas vermelhas secas120 g
-
molho de soja (tamari)1 c. sopa de
-
xarope de ácer1 c. chá de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
293 mg
Proteína
10.4 g
Energia
906.4 kJ /
216.6 kcal
Gordura
7 g
Fibra
6.2 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
30.8 g
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