Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
Preparo 5min
Total 30min
8 doses
Ingredientes
-
água1000 g
-
bulgur200 g
-
chalota80 g
-
folhas de hortelã10
-
azeite50 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
miolo de noz partido grosseiramente100 g
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
tomate maduro cortado em cubos150 g
-
requeijão esfarelado grosseiramente240 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
516.9 mg
Proteína
12.3 g
Energia
1399.7 kJ /
334.5 kcal
Gordura
17.3 g
Fibra
7.9 g
Gordura saturada
2.3 g
Hidratos de carbono
36.5 g
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