Seitan

Seitan

4.8 63 avaliações

Preparo 10min

Total 50min

1000 g

Ingredientes

miolo de noz
100 g
dentes de alho
2
cebola
150 g
molho de soja
20 g
sal
1 c. chá de
água
1100 g
farinha de glúten
350 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Proteína 5 g

Energia 781 kJ / 187 kcal

Gordura 6 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 27 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ABC Da Bimby® 175 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tofu de coentrada

20 Min

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35 Min

Chili com soja

55 Min

Bolo do caco com manteiga de alho

1 Std. 20 Min

Chili de soja com grão e feijão

40 Min

Lasanha de legumes

1 Std. 15 Min

Salteado de couve e abóbora

15 Min

Caril de lentilhas

1 Std. 30 Min

Bolonhesa de lentilhas

50 Min

Caril de legumes

55 Min

Peixinhos da horta

50 Min

Feijoada vegetariana

1 Std. 20 Min

Mostrar tudo