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Salada de bulgur, rúcula e pêssego
Preparo 10min
Total 30min
4 doses
Ingredientes
-
água800 g
-
bulgur120 g
-
sumo de limão30 g
-
azeite30 g
-
mel10 g
-
cominhos½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
rúcula100 g
-
amêndoa torrada50 g
-
pêssegos cortados em cubos3
-
abacate cortado em cubos1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
8 g
Energia
0 kJ /
381 kcal
Gordura
24 g
Hidratos de carbono
32 g
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