Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
One pot de quinoa

One pot de quinoa
4.4 23 avaliações
Preparo 10min
Total 40min
4 doses
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

P/ congelar
  • gengibre fresco ralado
    5 g
  • pasta de caril vermelha
    50 g
  • quinoa lavada
    170 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • grão-de-bico cozido escorrido
    250 g
  • tomate em pedaços
    250 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
No momento de cozinhar
  • azeite
    35 g
  • cebola roxa cortada em pedaços
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • água
    300 g
  • lima só o sumo
    1
  • Coentros só as folhas q.b. p/ polvilhar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 10 g
Energia 1295 kJ / 310 kcal
Gordura 11 g
Fibra 9 g
Hidratos de carbono 41 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Setembro 2019 27 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Migas de batata à alentejana

4.6(35)

45min

Batata gratinada com parmesão e tomilho

4.4(5)

55min

Cogumelos recheados

4.8(12)

40min

Caril de batata-doce

4.4(49)

30min

Caril de vegetais e grão

4.7(32)

1h 5min

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

4.7(117)

1h 15min

Bahji de cebola

4.8(10)

30min

Dhal de coco

4.8(14)

25min

Tortilhas vegetarianas

4.1(30)

25min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

4.0(19)

30min

Omeleta de espargos com tomate

4.3(26)

35min

Hambúrgueres de arroz

4.7(15)

40min

 Mostrar tudo