Guisado de grão com tomate e especiarias

Guisado de grão com tomate e especiarias

4.7 66 avaliações

Preparo 10min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

coentros
10 g
azeite
35 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
500 g
água
200 g
curcuma em pó
½ c. chá de
paprika
½ c. chá de
garam masala
½ c. chá de
cominhos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
grão-de-bico cozido escorrido
800 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 12 g

Energia 978 kJ / 234 kcal

Gordura 9 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 26 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Revista Fevereiro 2019 24 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Estufado de amendoim africano

50min

Assado de lentilhas

2h 25min

Bolo do caco com manteiga de alho

1h 20min

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1h

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1h 10min

Crumble de amêndoa com legumes

1h

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55min

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1h 15min

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1h 15min

Saag Paneer

Nenhuma avaliação

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40min

Mostrar tudo