Cuscuz mediterrânico

Cuscuz mediterrânico

4.5 11 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

4 doses

Ingredientes

miolo de noz
50 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
cuscuz
200 g
água
200 g
alecrim só as folhas
1 c. chá de
caldo de legumes
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
requeijão esfarelado
170 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas
30 g
Rúcula q.b.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 243.1 mg

Proteína 14.1 g

Energia 1431 kJ / 342 kcal

Gordura 12 g

Fibra 4.3 g

Gordura saturada 1.7 g

Hidratos de carbono 47.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Outubro com a Bimby® 48 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40min

Seitan

50min

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55min

Sopa de tomate com burrata

35min

Bolonhesa de lentilhas

35min

Ovos escalfados com grão e nabiças

35min

Chili com soja

55min

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1h 10min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40min

Sopa de pimentos assados com ovo escalfado

55min

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40min

Legumes à Brás

35min

Mostrar tudo