Dispositivos e acessórios
Tortilha de legumes no forno
Preparo 10min
Total 20min
8 doses
Ingredientes
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
cenoura cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
-
pimento vermelho cortado em pedaços250 g
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
alho-francês cortado em pedaços70 g
-
azeite40 g
-
tomate cortado em pedaços250 g
-
ovos6
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
7 g
Energia
581 kJ /
139 kcal
Gordura
10 g
Fibra
3 g
Hidratos de carbono
5 g
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