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Massa com brócolos e queijo

Massa com brócolos e queijo
4.6 39 avaliações
Preparo 25min
Total 50min
4 doses
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Ingredientes

  • queijo parmesão cortado em pedaços
    50 g
  • água
    1500 g
  • sal
    2 c. chá de
  • azeite mais q.b. p/ temperar
    15 g
  • brócolos só os floretes
    400 g
  • esparguete
    250 g
  • alcaparras
    150 g
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • queijo ricota
    250 g
  • natas
    150 g
  • noz-moscada
    1 pitada de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 2333.8 mg
Proteína 24.2 g
Energia 2488.6 kJ / 594.8 kcal
Gordura 30.6 g
Fibra 5.8 g
Gordura saturada 16.7 g
Hidratos de carbono 58.5 g

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