Dispositivos e acessórios
Polenta com cogumelos e espinafres
Preparo 5min
Total 35min
4 doses
Ingredientes
Molho de cogumelos
-
azeite35 g
-
dentes de alho3
-
cogumelos cortados em quartos250 g
-
sal½ c. chá de
-
tomilho só as folhas2 pés de
-
orégãos1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
espinafres baby só as folhas100 g
-
vinagre balsâmico10 g
-
manteiga15 g
Polenta
-
sêmola de milho150 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços150 g
-
água400 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, coentros, cebolinho, manjericão, etc.)15 g
-
leite360 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 doses
Proteína
20 g
Energia
1955 kJ /
468 kcal
Gordura
25 g
Fibra
3 g
Hidratos de carbono
40 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Revista Setembro 2017
32 Receitas
Portugal
Portugal
Talvez você também goste...
Mostrar tudoMigas de batata à alentejana
45min
Batata gratinada com parmesão e tomilho
55min
Cogumelos recheados
40min
Caril de batata-doce
30min
Caril de vegetais e grão
1h 5min
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1h 15min
Bahji de cebola
30min
Dhal de coco
25min
Tortilhas vegetarianas
25min
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30min
Omeleta de espargos com tomate
35min
Hambúrgueres de arroz
40min